Dans ce livre, Abû-Hâmid Al-G partage un exercice spirituel puissant et pratique conçu pour vous aider à surmonter les émotions négatives que sont la colère, la rancune et la jalousie. La technique est basée sur le Coran et les Hadiths et consiste à concentrer votre attention sur les valeurs fondamentales que sont la patience, le pardon et la compassion. En pratiquant cet exercice de manière régulière, vous pouvez apprendre à contrôler votre tempérament et devenir une personne plus paisible et harmonieuse.

Que vous soyez débutant ou expert dans la foi, vous trouverez dans cet ouvrage un excellent point de départ pour votre propre exploration des éléments essentiels de la foi musulmane.